Игры от рождения до двух лет: из того, что уже есть дома

Для младенца игра — не перерыв в обучении, а само обучение. В первые два года лучшие партнёры по игре — это люди в доме, а лучшие игрушки чаще всего — деревянная ложка, картонная коробка и ваше собственное лицо.

Почему игра так важна

В первые два года мозг образует больше миллиона новых связей в секунду, и выстраиваются они вокруг того, что ребёнок делает и кто ему отвечает. Когда вы повторяете звуки малыша, возвращаете уроненную чашку или в двадцатый раз смеётесь над одной и той же игрой, вы укрепляете сразу три вещи: нейронные связи, привязанность, которая даёт ребёнку чувство безопасности для исследования мира, и речь, потому что игра почти всегда сопровождается словами. Дети, с которыми много играют и разговаривают, как правило, имеют более богатый словарь и легче справляются со своими чувствами.

0–3 месяца: игрушка — ваше лицо

Держите ребёнка на расстоянии 20–30 см от своего лица: дальше новорождённый пока не фокусирует взгляд, а лица — то, что ему интереснее всего.
Разговаривайте, напевайте, пойте. Колыбельная, например узбекская алла, помогает малышу уловить ритм языка задолго до первых слов.
Короткие периоды лёжа на животе на одеяле, когда ребёнок бодрствует и вы рядом, укрепляют шею и плечи. Начните с одной-двух минут несколько раз в день.
Чёрно-белые картинки или контрастные карточки, нарисованные маркером, новым глазам видеть легче, чем пастельные игрушки.
Лёгкий массаж после купания с каплей простого масла — тоже игра: медленные поглаживания рук и ног, пока вы называете каждую часть тела.

3–6 месяцев: руки открывают мир

Погремушки, деревянная ложка и крышка от кастрюли, бутылочка с сухим рисом и крепко заклеенной крышкой — всё, что звучит, когда трясёшь.
Безопасное детское зеркало или зеркало в ванной. Дети в этом возрасте очарованы «другим малышом».
Игры на дотягивание: держите игрушку чуть дальше, чем ребёнок может достать, чтобы он тянулся, переворачивался или хватал.
Фактуры: дайте потрогать мягкий платок, гладкую ложку, прохладный бок миски, влажную ткань.
Чтение вслух начинается уже сейчас. Малыш будет жевать книгу — это нормально. Выбирайте плотные картонные или тканевые книжки или показывайте картинки в журнале.

6–12 месяцев: причина и следствие

Прятки «ку-ку» во всех вариантах: за ладонями, за платком, за дверью. Так ребёнок узнаёт, что вещи существуют, даже когда их не видно.
Ёмкости и крышки: пластиковые контейнеры, кастрюли, обувная коробка. Складывать и вынимать можно очень долго.
Стаканчики-пирамидки или чистые баночки от йогурта — строить и рушить.
Большая картонная коробка, в которую можно залезть, посидеть и постучать по ней.
Игры с водой в миске на полу с чашкой и ложкой — всегда на расстоянии вытянутой руки взрослого, а потом миску сразу вылить.
Полоса препятствий для ползания из подушек и свёрнутых одеял.
Книжки с одним крупным предметом на странице: назовите, подождите, назовите снова.
Пальчиковые игры и потешки с хлопками на том языке, который вам ближе.

12–24 месяца: двигаться, притворяться, помогать

Каталки: прочная коробка на верёвочке, корзина для белья, перевёрнутая кастрюля.
Мячи любого размера — катать, бросать, догонять; дома подойдёт скрученная пара носков.
Кубики или гладко отшлифованные обрезки дерева — строить башни и выкладывать ряды.
Толстые восковые мелки и старая бумага, а вы сидите рядом.
Ролевые игры с кухонной утварью: кастрюля и ложка, чтобы «варить» плов, чашка, чтобы «налить» чай бабушке.
Песок и вода во дворе или в лотке: лить, насыпать, копать.
Простые дела: разложить ложки, принести салфетку, найти свои ботинки. Малыши обожают быть полезными.
Песни с движениями: хлопать, топать, прятать руки.
Прогулка каждый день, когда позволяет погода. Камешки, листья и лужи бесплатны.
Называйте всё, что видите вместе, и добавляйте слово к сказанному ребёнком: «Машина». — «Да, большая красная машина».

Экраны, безопасность и кто играет

ВОЗ рекомендует полностью исключить экранное время до двух лет; разумное исключение — видеозвонок бабушке или дедушке в другой город, потому что знакомый человек отвечает ребёнку. Телевизор, работающий фоном, сокращает количество слов, которые взрослые говорят малышу, а именно эта речь и строит язык.

Несколько привычек делают домашние игры безопасными: ничего мельче втулки от туалетной бумаги в доступе ребёнка до трёх лет, никаких шнуров длиннее 20 см, никаких воздушных шаров и полиэтиленовых пакетов, а игры с водой — только когда взрослый рядом. Проверяйте подержанные игрушки на отваливающиеся детали и облупившуюся краску.

Следуйте за ребёнком. Если он десять минут надевает одну и ту же крышку на одну и ту же кастрюлю — это сосредоточенность, а не скука. Играйте на тех языках, на которых действительно говорит ваша семья: узбекский, русский или любой другой язык малыш усваивает через игры и песни ничуть не хуже, чем через занятия. Бабушки и дедушки часто оказываются лучшими рассказчиками и самыми терпеливыми партнёрами по пряткам, а старшие братья и сёстры учат тому, чему не научит ни один взрослый. Папы обычно привносят шумные подвижные игры — подбрасывание, кружение, лёгкую борьбу, — которые исследования связывают с уверенностью и самоконтролем, при условии, что ребёнку это нравится, а голова и шея защищены.

Эта статья — общая информация, а не медицинская консультация. О своей ситуации поговорите с врачом.