Tug'ruqxonaga sumka: nimalarni olib borish kerak

Tug'ruqxonaga sumka yig'ish — so'nggi haftalarni yanada yaqin his qildiradigan kichik ishlardan biri. Uni 35–36 haftagacha tayyorlab, eshik yonida saqlang: sizni olib boradigan odam shunchaki qo'liga olib chiqib ketsin. Quyida O'zbekiston tug'ruqxonalari uchun tuzilgan ro'yxat berilgan — bizda nimani olib borish kerakligi har bir tug'ruqxonada turlicha bo'ladi.

Avval tug'ruqxonangiz qoidalarini bilib oling

O'zbekistondagi tug'ruqxonalar bir xil ishlamaydi. Ba'zilari xalat, choyshab va chaqaloq uchun yo'rgak beradi, boshqalari hammasini o'zingiz olib kelishingizni kutadi. Ayrim joylarda turmush o'rtog'ingiz yoki onangiz tug'ruq davomida yoningizda bo'la oladi, boshqalarida esa hamroh va tashrif buyuruvchilarga faqat belgilangan soatlarda yoki pullik palatalarda ruxsat etiladi. Sumka yig'ishdan oldin:

Tug'ruqxonaga qo'ng'iroq qiling yoki 36-haftadagi qabulda nimalar berilishini va nimalarni o'zingiz olib kelishingiz kerakligini so'rang.
Turmush o'rtog'ingiz yoki qarindoshingiz tug'ruqda va undan keyin yoningizda bo'la oladimi, buning uchun nima talab qilinadi (ba'zan almashtirish uchun kiyim, baxila, yaqinda olingan tahlil natijasi yoki tibbiy ma'lumotnoma so'raladi) — aniqlab oling.
Tug'ruq zalida ovqat, telefon va suratga olish qoidalarini bilib oling.
Pullik palata uchun shartnomangiz bo'lsa, unga nimalar kirishini aniqlashtiring — shunda narsalarni ikki marta yig'masiz.

Qulay usul — ikkita sumka: kichigi tug'ruq va birinchi soatlar uchun, kattasi tug'ruqdan keyingi bo'lim uchun, uni hamrohingiz keyinroq olib kelishi mumkin. Ro'yxatni sumkaning ichiga qo'ying, hech narsa qolib ketmasin.

Hujjatlar va eng zarur narsalar

Pasport (va hamrohingizning pasporti, agar u siz bilan bo'lsa).
Obmen kartasi — barcha tahlillar, UTT natijalari va qon guruhingiz bilan. Usiz tug'ruqxona tahlillarni qaytadan olishga majbur, shuning uchun 30-haftadan boshlab uni pasport bilan birga saqlang.
Pullik palata uchun shartnoma yoki kvitansiya, bo'lsa — sug'urta ma'lumotlari.
Tug'ruqdagi istaklaringiz, allergiyalaringiz va yaqinlaringizning telefon raqamlari yozilgan qisqa xat — o'zingiz gapira olmay qolgan holat uchun.
Telefon, zaryadlovchi va uzun kabel yoki tashqi akkumulyator.
Bir oz naqd pul va bank kartasi.

Tug'ruq uchun

Qulay, oson yuviladigan va ifloslansa achinmaydigan narsalarni tanlang.

Bo'sh tungi ko'ylak yoki futbolka, tug'ruqxona bermasa — xalat.
Shippak va dush uchun alohida rezina shippak.
Issiq paypoq: tug'ruq vaqtida oyoq ko'pincha muzlaydi.
Soch uchun rezinka va bosh bog'ichi.
Lab balzami: to'lg'oq paytida nafas olishdan lablar quriydi.
Naychali yoki sport qopqoqli suv idishi — yotgan holda ham ichish uchun.
Tug'ruqxona ruxsat bersa, tug'ruqning boshlang'ich davri uchun yengil yegulik: quritilgan mevalar, kreker, banan.
Quloqchin va musiqa ro'yxati yoki eshitish uchun biror narsa; yozda — kichik yelpig'ich yoki suv purkagich.
Hamrohingiz yonida bo'lsa, bel uchun massaj moyi yoki tennis to'pi.

Tug'ruqdan keyin o'zingiz uchun

Ikkita emizish byustgalteri (hozirgidan bir o'lcham katta) va ko'krak uchun qistirmalar.
Tug'ruqdan keyingi gigiyenik prokladkalar — bir necha paket. Birinchi kunlarda qon ketishi ko'p bo'ladi va oddiy prokladkalar yetmaydi.
Bir martalik yoki yumshoq, beli baland paxta ichki kiyim, 5–7 dona.
Emizish uchun oldidan ochiladigan bo'sh kiyim va qulay shim — beli kesar kesishdan keyingi ehtimoliy chokdan yuqorida turadigan.
Gigiyena vositalari: tish cho'tkasi va pasta, sovun yoki dush geli, shampun, dezodorant, yuz kremi, taroq.
O'zingizning sochiq va qo'l sochig'i.
Ko'krak uchi uchun krem (lanolin asosida) — u quruq lablarga ham yordam beradi.
Hojatxona qog'ozi, ho'l salfetkalar va kir uchun paket.
Doimiy ichadigan dorilaringiz, qutisi bilan.
Ko'zoynak yoki kontakt linzalar uchun kerakli narsalar.
Daftar va ruchka: emizish vaqtlari va shifokorga savollarni yozish uchun.

Chaqaloq uchun

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun tagliklar (1-o'lcham), kuniga taxminan 8–10 dona — qisqa muddatga bir paket yetadi.
Hidsiz ho'l salfetkalar va paxta disklar.
Paxta bodi va sliplar, har biridan 3–4 dona, yuvilgan va dazmollangan; yo'rgakni tug'ruqxona o'zi berishi ham mumkin.
Yupqa qalpoqcha va ikki juft paypoq.
Qo'lqopcha yoki yenglari yopiladigan sliplar.
Palata uchun yengil adyol.
Mavsumga mos uyga qaytish kiyimi: yozda yupqa bodi va quyoshdan panamka; qishda issiq kombinezon, qalpoq va adyol yoki konvert, lekin avtokreslo ichida qalin kurtka bo'lmasin.
Uyga qaytish uchun avtokreslo, oldindan mashinaga o'rnatilgan. Chaqaloqni qo'lda ushlab olib yurish xavfli.

Hamrohingiz uchun

Hujjatlar va tug'ruqxona so'ragan hamma narsa (almashtirish uchun kiyim, shippak, baxila).
Yegulik va suv: tug'ruq ko'p soat davom etishi mumkin.
Telefon, zaryadlovchi va qo'ng'iroq qilinadigan odamlar ro'yxati.
Tinch vaqtlarda o'qish yoki shug'ullanish uchun biror narsa.
Mashina kalitlari, to'la bak va tug'ruqxonagacha oldindan o'ylangan yo'l, jumladan kechasi ham.

Va oxirgisi: sumkani uydagilarning hammasi biladigan joyda saqlang va hamrohingiz bilan qaysi narsalar mashinaga birinchi tushishini kelishib oling. Tug'ruq boshlanib, biror narsani unutsangiz, yaqinlaringiz keyin olib keladi; kutib turolmaydigan narsa faqat obmen kartasi va pasport.

Bu maqola umumiy ma'lumot bo'lib, tibbiy maslahat emas. O'z holatingiz haqida shifokoringiz bilan gaplashing.