Первый триместр · срок 1 неделя
1-я неделя: менструация
Отсюда начинается отсчёт беременности, хотя до зачатия ещё две недели.
Врачи считают срок беременности с первого дня последней менструации, поэтому 1-я неделя — это сама менструация. Пока ничего не растёт, но организм уже готовит яйцеклетку.
Размер и вес
Размером примерно с
малыша ещё нет
Длина
—
Вес
—
Средние значения по стандартным таблицам роста. До 20-й недели измеряется копчико-теменной размер, далее — рост от головы до пяток.
Как развивается малыш
- Слизистая оболочка матки отторгается — это и есть менструация.
- Гормоны головного мозга дают яичникам сигнал начать созревание группы фолликулов, один из которых выпустит яйцеклетку в этом цикле.
- Предполагаемая дата родов (ПДР) отсчитывается от этой недели: 40 недель с первого дня этой менструации.
Что вы можете чувствовать
- Менструальное кровотечение и спазмы
- Усталость или сниженное настроение из-за спада гормонов
- Болезненность груди, которая проходит с началом менструации
Если вы планируете беременность, сейчас идеальный момент завести привычки, которые особенно важны в первые недели после зачатия.
Что дальше
Анализы и приёмы
- Если вы ещё не были на приёме по планированию беременности в поликлинике, стоит его пройти: обсудить хронические заболевания, принимаемые лекарства, прививки и семейный анамнез.
Что сделать на этой неделе
- Принимайте фолиевую кислоту каждый день: национальный протокол Узбекистана рекомендует 1 мг (1000 мкг) за три месяца до зачатия и до 12 недель беременности. Это снижает риск расщепления позвоночника (spina bifida) у ребёнка.
- Узбекистан — регион с дефицитом йода: принимайте 200 мкг калия йодида ежедневно на протяжении всей беременности и грудного вскармливания, если врач не рекомендовал иначе.
- Откажитесь от курения и алкоголя, а кофеин сократите до 200 мг в день (примерно две чашки кофе).
- Запишите первый день этой менструации. Вас будут спрашивать о нём много раз.
- Уточните у фармацевта или врача, безопасны ли при беременности лекарства, которые вы принимаете постоянно.
Звоните врачу или в роддом, если
- Очень обильные месячные, сильные менструальные боли или цикл короче 21 либо длиннее 35 дней стоит обсудить с врачом до попыток зачатия.
Если что-то кажется неправильным, доверьтесь себе и звоните 103 или в роддом. Вы никому не помешаете.
Не уверены, что это ваша неделя?
Введите дату последних месячных или ПДР — мы покажем нужную страницу и ваш график обследований.
Получайте эту неделю в Telegram
Бот присылает короткий дайджест для вашей недели, обратный отсчёт до родов и список ближайших обследований. Он также знает тревожные признаки, при которых нужно звонить в тот же день.
- ✓Короткий дайджест каждую новую неделю
- ✓Обратный отсчёт до родов
- ✓Напоминания о ближайших обследованиях
- ✓Счётчик шевелений и таймер схваток