Третий триместр · срок 30 недель
30-я неделя: малыш размером с капусту
Лануго исчезает, на мозге появляются извилины, глаза фокусируются.
Тонкие пушковые волосы (лануго) исчезают: теперь согревать тело будет жир. На поверхности мозга образуются извилины, глаза умеют фокусироваться, а костный мозг взял на себя выработку эритроцитов.
Размер и вес
Размером примерно с
кочан капусты
Длина
39,9 см
Вес
1,3 кг
Средние значения по стандартным таблицам роста. До 20-й недели измеряется копчико-теменной размер, далее — рост от головы до пяток.
Как развивается малыш
- Лануго начинает исчезать, поскольку жир теперь согревает тело.
- Костный мозг берёт на себя выработку эритроцитов.
- Поверхность мозга покрывается извилинами, чтобы вместить больше ткани; глаза могут фокусироваться.
- Малыш крепко хватает и лучше регулирует температуру своего тела.
Что вы можете чувствовать
- Усталость
- Отёки
- Перепады настроения
- Одышка
- Изжога
- Неловкость движений
- Боль в области таза
- Беспокойный сон
В Узбекистане оплачиваемый декретный отпуск начинается с 30 недель и длится 126 календарных дней; он оплачивается через государственный социальный фонд. Заранее обсудите с работодателем оформление документов.
Что дальше
Анализы и приёмы
- Декретный отпуск начинается с 30 недель: поликлиника выдаёт лист нетрудоспособности на 126 календарных дней (70 до и 56 после родов; 140 дней при двойне или осложнённых родах).
- Попросите выдать вам обменную карту со всеми результатами анализов. Вы возьмёте её с собой в роддом.
- Плановый приём: давление, анализ мочи, высота стояния дна матки, положение и шевеления малыша; обсудите свои пожелания к родам.
Что сделать на этой неделе
- Отрабатывайте медленное дыхание и техники расслабления, которые пригодятся в родах.
- Составьте черновой список для сумки в роддом сейчас и закончите сборы к 36 неделям.
- Если планируете естественные роды, спросите о массаже промежности с 34 недель.
Звоните врачу или в роддом, если
- Ребёнок шевелится меньше обычного или характер шевелений изменился
- Кровотечение из влагалища или отошли воды, особенно если они зелёные или коричневые
- Сильная головная боль, нарушения зрения, боль под рёбрами справа или внезапный отёк лица и рук
- Регулярные болезненные схватки до 37 недель или сильный зуд ладоней и стоп
Если что-то кажется неправильным, доверьтесь себе и звоните 103 или в роддом. Вы никому не помешаете.
Не уверены, что это ваша неделя?
Введите дату последних месячных или ПДР — мы покажем нужную страницу и ваш график обследований.
Получайте эту неделю в Telegram
Бот присылает короткий дайджест для вашей недели, обратный отсчёт до родов и список ближайших обследований. Он также знает тревожные признаки, при которых нужно звонить в тот же день.
- ✓Короткий дайджест каждую новую неделю
- ✓Обратный отсчёт до родов
- ✓Напоминания о ближайших обследованиях
- ✓Счётчик шевелений и таймер схваток