Третий триместр · срок 29 недель
29-я неделя: сильнее с каждым днём
Мышцы, лёгкие и кости созревают; толчки становятся сильнее.
Мышцы и лёгкие малыша созревают, а голова растёт, освобождая место для мозга. Кости полностью сформированы, но ещё мягкие, и они забирают у вас много кальция.
Размер и вес
Размером примерно с
тыква баттернат
Длина
38,6 см
Вес
1,15 кг
Средние значения по стандартным таблицам роста. До 20-й недели измеряется копчико-теменной размер, далее — рост от головы до пяток.
Как развивается малыш
- Мышцы и лёгкие продолжают созревать; малыш тренирует дыхание.
- Голова растёт, освобождая место для развивающегося мозга.
- Кости сформированы, но мягкие, и усваивают около 250 мг кальция в день.
- Толчки и потягивания достаточно сильные, чтобы быть заметными снаружи.
Что вы можете чувствовать
- Запоры и геморрой
- Варикозное расширение вен
- Возвращение усталости
- Изжога
- Одышка
- Иногда подтекание мочи при смехе или чихании
- Зуд живота
Сейчас малышу нужно много кальция, железа, белка, фолатов и витамина C. Большую часть даёт разнообразное питание; при низком гемоглобине врач может назначить препараты железа.
Что дальше
Анализы и приёмы
На этой неделе плановых анализов нет. Продолжайте принимать витамины и обращайтесь в поликлинику при любых вопросах.
Что сделать на этой неделе
- Ешьте три порции продуктов, богатых кальцием, в день (молочные продукты, обогащённое растительное молоко, тофу, сардины, листовая зелень).
- Продолжайте упражнения для тазового дна: они помогают при подтекании мочи сейчас и при восстановлении потом.
- Начните готовить спальное место малыша и стирать одежду мягким средством.
Звоните врачу или в роддом, если
- Ребёнок шевелится меньше обычного или характер шевелений изменился
- Кровотечение из влагалища или отошли воды, особенно если они зелёные или коричневые
- Сильная головная боль, нарушения зрения, боль под рёбрами справа или внезапный отёк лица и рук
- Регулярные болезненные схватки до 37 недель или сильный зуд ладоней и стоп
Если что-то кажется неправильным, доверьтесь себе и звоните 103 или в роддом. Вы никому не помешаете.
Не уверены, что это ваша неделя?
Введите дату последних месячных или ПДР — мы покажем нужную страницу и ваш график обследований.
Получайте эту неделю в Telegram
Бот присылает короткий дайджест для вашей недели, обратный отсчёт до родов и список ближайших обследований. Он также знает тревожные признаки, при которых нужно звонить в тот же день.
- ✓Короткий дайджест каждую новую неделю
- ✓Обратный отсчёт до родов
- ✓Напоминания о ближайших обследованиях
- ✓Счётчик шевелений и таймер схваток