Uchinchi trimestr · muddat 32 hafta
32-hafta: tashqaridagi hayotga mashq
Nafas olish mashqi, barmoq uchiga yetgan tirnoqlar va ko'pincha boshi pastga.
Chaqalog'ingiz nafas olishni mashq qiladi, kunning ko'p qismini uxlab o'tkazadi va tirnoqlari barmoq uchiga yetgan. Ko'p chaqaloqlar endi boshi pastga joylashgan, ko'pchiligi 36 haftagacha shunday bo'ladi. Shu paytdan muddatidan oldingi tug'ruq belgilarini biling.
O'lcham va vazn
O'lchami taxminan
yirik sholg'om
Uzunlik
42,4 sm
Vazn
1,7 kg
Standart o'sish jadvallari bo'yicha o'rtacha ko'rsatkichlar. 20-haftagacha dumg'azadan boshgacha, keyin boshdan tovongacha o'lchanadi.
Chaqaloq qanday rivojlanmoqda
- Chaqaloq nafas olish harakatlarini mashq qiladi va kunning 90–95 foizini uxlab o'tkazadi.
- Tirnoqlar barmoq uchiga yetadi; boshda haqiqiy sochlar o'sadi.
- Yog' to'plangani sayin teri shaffof bo'lmay, silliqroq bo'ladi.
- Ko'p chaqaloqlar tug'ruqqa tayyor holda boshi pastga joylashadi.
Siz nimalarni his qilishingiz mumkin
- Jig'ildon qaynashi
- Nafas qisishi
- Shish
- Tez-tez siyish
- Bel og'rig'i
- Mashq qisqarishlari (Braxton Hicks)
- Ko'krakdan suyuqlik ajralishi
- Qorinning qichishishi
37 haftadan oldingi muddatidan oldingi tug'ruq belgilari: muntazam tortishishlar, kelib-ketadigan zirqirab og'riydigan bel, chanoqda bosim, hayz og'rig'iga o'xshash sanchiqlar, ajralmalarning o'zgarishi va suyuqlik oqishi. Ularni sezsangiz, qo'ng'iroq qiling.
Keyin nima
Tahlillar va qabullar
- 32-hafta tekshiruvi: qon bosimi, siydik, bachadon tubi balandligi va chaqaloqning holati.
- Uchinchi skrining UTT (28–32 hafta), agar hali o'tkazilmagan bo'lsa; yuqori xavfli homiladorlikda doppler tekshiruvi qo'shiladi.
Bu hafta nima qilish kerak
- Muddatidan oldingi tug'ruq belgilarini va qayerga qo'ng'iroq qilishni biling.
- Tug'ruqxona sumkasining asosiy qismini hozir yig'ing.
- Avtomobil o'rindig'ini o'rnating va yaqin atrofda shunday xizmat bo'lsa, o'rnatilishini tekshirtiring.
Shifokorga yoki tug'ruqxonaga qo'ng'iroq qiling, agar
- Chaqaloq odatdagidan kam harakatlanmoqda yoki harakat tartibi o'zgargan
- Qindan qon ketishi yoki homila suvi ketishi, ayniqsa suyuqlik yashil yoki jigarrang bo'lsa
- Kuchli bosh og'rig'i, ko'rishning o'zgarishi, o'ng qovurg'a ostida og'riq yoki yuz va qo'llarning to'satdan shishishi
- 37 haftadan oldin muntazam og'riqli tortishishlar yoki kaft va tovonlarning kuchli qichishishi
Nimadir noto'g'ri tuyulsa, o'zingizga ishoning va 103 ga yoki tug'ruqxonaga qo'ng'iroq qiling. Siz hech kimga xalaqit bermaysiz.
Bu sizning haftangiz ekaniga ishonchingiz komil emasmi?
Oxirgi hayz yoki tug'ruq sanasini kiriting — kerakli sahifani va tekshiruvlar jadvalingizni ko'rsatamiz.
Bu haftani Telegramda oling
Bot sizning haftangiz uchun qisqa xabar, tug'ruqgacha qolgan kunlar va navbatdagi tekshiruvlar ro'yxatini yuboradi. U shu kunning o'zida qo'ng'iroq qilish kerak bo'lgan xavfli belgilarni ham biladi.
- ✓Har yangi haftada qisqa dayjest
- ✓Tug'ruqqacha qolgan kunlar hisobi
- ✓Yaqinlashayotgan tekshiruvlar haqida eslatma
- ✓Tepishlar hisoblagichi va to'lg'oq taymeri