1 месяц
Один месяц: первая настоящая улыбка
Малыш начинает смотреть на вас, следить за вами и к 6–8 неделям улыбаться в ответ.
Между одним и двумя месяцами ребёнок дольше бодрствует и всё больше интересуется вами. Кормление входит в ритм, шея крепнет, и первая социальная улыбка уже на подходе.
Рост и вес
Вес
4,2–6,0 кг
Рост
54–60 см
В эти месяцы большинство детей прибавляют около 150–200 г в неделю. Типичный диапазон; педиатр отслеживает рост вашего ребёнка по таблице роста.
Чему учится малыш
- Лёжа на животе, многие дети на короткое время поднимают голову и поворачивают её из стороны в сторону; с каждым разом шея становится сильнее.
- Малыш следит глазами за вашим лицом, когда вы медленно двигаетесь из стороны в сторону, и внимательно смотрит на вас во время кормления.
- Первая социальная улыбка — настоящая улыбка в ответ на ваш голос или лицо — обычно появляется между 6 и 8 неделями.
- Ручки ещё в основном сжаты в кулачки, но ребёнок начинает их замечать и может тянуть ко рту.
- Появляются первые звуки помимо плача: негромкие гортанные звуки, «а» и «э», особенно когда вы отвечаете.
Питание
- Продолжайте кормить грудью по требованию — всё ещё часто 8–12 раз в день. У многих детей около 3–6 недель бывает «голодный» период, когда несколько дней они хотят есть чаще; это нормально и увеличивает выработку молока.
- Так выглядит достаточное количество молока: 6 и более мокрых подгузников в день, прибавка примерно 150–200 г в неделю и ребёнок, спокойный после большинства кормлений. Дети на грудном вскармливании могут опорожняться после каждого кормления или раз в несколько дней — и то и другое может быть нормой, если стул мягкий.
- Если вы используете смесь, придерживайтесь объёмов, указанных на упаковке, готовьте каждую порцию свежей и никогда не подпирайте бутылочку — держите ребёнка на руках.
- Продолжайте давать капли витамина D 400 МЕ ежедневно по рекомендации педиатра и принимать калия йодид 200 мкг, пока кормите грудью. Ребёнку — никакой воды, чая и травяных настоев.
Сон
Общий сон по-прежнему 14–17 часов, и ближе к 6–8 неделям самый длинный отрезок часто приходится на ночь. Каждый сон — на спине, на твёрдой ровной поверхности в вашей комнате, без ничего мягкого рядом с лицом; делите комнату, но не кровать, и никогда не спите с ребёнком на диване. Следите за перегревом: влажная шея или красные щёки означают один лишний слой одежды. Если ребёнок спит в бешике, укладывайте его на спину, не стягивайте пеленание в области бёдер и ног и не оставляйте пристёгнутого ребёнка, когда никто за ним не смотрит.
Осмотры и прививки
- Осмотр в один месяц в поликлинике: измеряют и отмечают на графике вес, рост и окружность головы, обсуждают кормление и сон, проверяют тазобедренные суставы, сердце и рефлексы.
- В этом возрасте многие поликлиники организуют осмотры невролога, ортопеда — часто с УЗИ тазобедренных суставов, чтобы исключить дисплазию, — и окулиста. Спросите педиатра, какие из них доступны вам.
- Плановых прививок в этом месяце нет; следующая серия — в 2 месяца. Проверьте, что место БЦЖ заживает — небольшая корочка ожидаема.
- Акне новорождённых, себорейные корочки на голове и маленькие белые точки на носу безвредны и проходят сами. Позвоните медсестре при любой сыпи с температурой или сыпи, которая не бледнеет при надавливании.
Игры и советы на каждый день
- Разговаривайте лицом к лицу на расстоянии 25–30 см, делайте паузу и ждите ответа — малыш учится ритму беседы.
- Выкладывание на живот 2–3 раза в день, постепенно доводя до 10–15 минут в сумме; ложитесь на уровень глаз, чтобы было на кого смотреть.
- Медленно двигайте погремушку или яркую игрушку из стороны в сторону, чтобы ребёнок следил за ней глазами.
- Пойте колыбельные и читайте вслух — ритм и ваш голос значат гораздо больше, чем слова.
- Держите экраны выключенными рядом с ребёнком; ВОЗ не рекомендует экранное время до 2 лет.
Звоните врачу или 103, если
- Температура 38 °C и выше в этом возрасте — по-прежнему неотложное состояние: звоните 103 или сразу поезжайте в больницу.
- Частое или затруднённое дыхание, кряхтение, раздувание ноздрей или синие губы.
- Плохо ест или отказывается от кормлений, менее 6 мокрых подгузников в день или нет прибавки веса на осмотре в один месяц.
- Вялое или очень скованное тело, выбухающий родничок или плач, который не удаётся унять часами.
- Кожа или глаза всё ещё жёлтые в один месяц, или светлый, белёсый стул.
- Не реагирует на громкие звуки или не фиксирует взгляд на вашем лице к 6–8 неделям.
- При любом из этих признаков звоните 103 или поезжайте в поликлинику или больницу, не откладывая.
Доверяйте интуиции. Если вам кажется, что малыш нездоров, звоните 103 или идите в поликлинику.
Ежемесячные обновления в Telegram
Сообщите боту дату рождения малыша — он будет присылать дайджест о развитии каждый месяц и напоминать о ближайших прививках.
- ✓Короткий дайджест каждую новую неделю
- ✓Обратный отсчёт до родов
- ✓Напоминания о ближайших обследованиях
- ✓Счётчик шевелений и таймер схваток