3 месяца
Три месяца: смех и опора на руки
Опора на предплечья, замахи на игрушки и первый настоящий смех.
Трёхмесячные дети общительны и деловиты: смеются, тянутся к игрушкам, держат голову лёжа на животе и явно знают своих. В этом месяце — вторая серия прививок.
Рост и вес
Вес
5,6–7,8 кг
Рост
60–66 см
К 4–5 месяцам большинство детей удваивают вес при рождении. Типичный диапазон; педиатр отслеживает рост вашего ребёнка по таблице роста.
Чему учится малыш
- Лёжа на животе, многие дети приподнимаются на предплечья и уверенно держат голову, оглядываясь по сторонам.
- Ладошки раскрываются: малыш замахивается на подвешенные игрушки, сводит руки вместе и тянет их ко рту.
- Появляются смех и визг, а лепет становится разнообразнее и громче.
- Ребёнок узнаёт близких через всю комнату, оживляется при их появлении и может успокоиться, как только входит родитель.
- Голова хорошо удерживается в вертикальном положении, а при подтягивании за руки в положение сидя лишь слегка отстаёт.
Питание
- Исключительно грудное вскармливание продолжается; около 3 месяцев многие дети едят 6–8 раз в день с более длинными перерывами. Грудь может казаться мягче — это выработка пришла в равновесие, а не молоко заканчивается, пока подгузники и вес в порядке.
- В этом возрасте дети отвлекаются во время кормления и могут отпускать грудь, чтобы оглядеться; помогает тихая, затемнённая комната.
- Если вы возвращаетесь на работу или учёбу, сцеженное молоко хранится до 4 часов при комнатной температуре, до 4 дней в холодильнике и до 6 месяцев в морозильнике. Пока вас нет, его можно давать из чашки или бутылочки.
- Пока никакого прикорма, воды и чая: еда до 6 месяцев не приносит пользы и повышает риск кишечных инфекций. Витамин D 400 МЕ и калия йодид 200 мкг для мамы продолжаются.
Сон
Сон около 14–17 часов в сумме; у многих детей теперь есть длинный ночной отрезок в 5–6 часов и три-четыре дневных сна. На спину каждый раз, в кроватке или бешике в вашей комнате, на твёрдом ровном матрасе с натяжной простынёй и ничем больше; вместо одеял — спальный мешок или лёгкий слип. Поддерживайте комфортные 20–22 °C в комнате и никакого дыма рядом с ребёнком. Никогда не спите с ребёнком на диване.
Осмотры и прививки
- В 3 месяца положена вторая серия прививок: OPV-2, Rota-2, PCV-2 и Penta-2 — та же защита, что и в 2 месяца. Возьмите прививочную карту в поликлинику.
- Реакции такие же, как в прошлый раз: небольшая температура, болезненная ножка и капризность день-два. Звоните 103 или поезжайте в больницу при температуре выше 39 °C, судорогах, отёке лица, затруднённом дыхании или вялом ребёнке, который не реагирует.
- Ежемесячный осмотр педиатра отслеживает вес, рост и окружность головы; скажите, если ребёнок явно предпочитает поворачивать голову в одну сторону или если на черепе появилось уплощение.
- Слюнотечение и жевание кулачков нормальны и не обязательно означают зубы; большинство первых зубов появляется в 6–10 месяцев.
Игры и советы на каждый день
- Подвесьте игрушку в пределах досягаемости над лежащим на спине ребёнком, чтобы он мог замахиваться и хватать; идеален развивающий коврик с дугами.
- Ежедневное выкладывание на живот, теперь с зеркалом или любимой игрушкой; стремитесь к 20–30 минутам в день в сумме, разбитым на подходы.
- Играйте в «ку-ку», стройте смешные рожицы и повторяйте за смехом — такой обмен развивает внимание и привязанность.
- Читайте, пойте и разговаривайте на вашем родном языке или языках; называйте части тела во время купания и одевания.
- По-прежнему никаких экранов; носить ребёнка на руках и показывать ему мир гораздо увлекательнее.
Звоните врачу или 103, если
- Температура: в 3 месяца и младше 38 °C и выше — по-прежнему неотложное состояние, звоните 103. После 3 месяцев при любой температуре покажитесь педиатру в тот же день, а при температуре с затруднённым дыханием, сыпью, не бледнеющей при надавливании, или необычной сонливостью звоните 103.
- Не улыбается людям, не смотрит на лица и не следит за движущимися предметами, или не поворачивается к звукам.
- Голова всё ещё сильно запрокидывается в вертикальном положении, очень скованное тело или всегда крепко сжатые кулачки.
- Отказ от кормлений, меньше мокрых подгузников, чем обычно, рвота фонтаном или зелёная рвота, или кровь в стуле.
- Затруднённое дыхание, кряхтение, раздувание ноздрей, синие губы или выбухающий родничок.
- При любом из этих признаков звоните 103 или поезжайте в поликлинику или больницу, не откладывая.
Доверяйте интуиции. Если вам кажется, что малыш нездоров, звоните 103 или идите в поликлинику.
Ежемесячные обновления в Telegram
Сообщите боту дату рождения малыша — он будет присылать дайджест о развитии каждый месяц и напоминать о ближайших прививках.
- ✓Короткий дайджест каждую новую неделю
- ✓Обратный отсчёт до родов
- ✓Напоминания о ближайших обследованиях
- ✓Счётчик шевелений и таймер схваток